網紅、綜藝明星、帥哥、偶像……張繼科的身上被賦予太多體育之外的附加值，但他一直最喜歡這個稱呼——乒乓球運動員。
在最新一期播出的《魯豫有約大咖一日行》中，回首從里約奧運走過的這一年，無論是迷妹的尖叫還是傷病的刺骨，都讓張繼科宛如夢幻。
他說在職業(yè)生涯的晚期走紅，自己都沒想到，而球迷的支持也讓他有了在賽場繼續(xù)拼搏的動力，“有這么多人支持你，你就會有無形的動力想辦法去贏球。”
不過對于現(xiàn)在的“藏獒”來說，能打球就是最開心的事，“傷病好一點，能夠在球場上比賽，其實就是最大的快樂。沒有比賽，你連輸贏都談不上。”
第一次接機被嚇到
對于自己奧運之后的走紅，張繼科首先說了自己“沒想到，不適應”，“有這么多人關注你以后，一開始會感到很不適應。”
張繼科說，他也曾羨慕自己的偶像貝克漢姆和C羅可以有眾多的粉絲，不過當他自己成為明星，第一次看到機場有那么多粉絲接機時，他的本能反應是卻是“被嚇到了”。
如今張繼科無論出現(xiàn)在那里，都有大批的“蝴蝶”（張繼科粉絲統(tǒng)稱）伴隨左右，而他也逐漸適應了這種明星般的待遇，“沒什么感覺，習慣了，盡量滿足她們的要求。”
成為網紅，也很壓抑
在今年張繼科的生日當天，迷妹們在11座城市的地鐵報和電視屏幕上投放了為偶像制作的生日宣傳廣告，甚至此前還有粉絲為他買下了一顆星星的命名權。
“這種感覺在球場上挺好，有這么多人支持你，你就會有無形的動力想辦法去贏球。”張繼科說，球迷不一定想看到輸贏，他們就是想看自己在球場上熱血沸騰的那股勁兒。
不過迷妹的熱情和支持也是一把雙刃劍，在場下同樣的感覺就會讓張繼科十分不自在，“球迷們的熱情有時會讓人很壓抑，就是沒有那么的自由了，有利有弊吧。”
腳傷，崩潰的根源
奧運之后，人氣暴漲的張繼科在鏡頭前露面的機會越來越多，為了更好地推廣乒乓球運動，他也經常出現(xiàn)在綜藝節(jié)目之中。
2016年10月底，張繼科在錄制一檔真人秀節(jié)目中崴腳受傷，這也讓他在接下來的比賽中遇到重重阻礙。
在今年的深圳直通賽上，在球迷的歡呼聲中張繼科卻在第一場就輸?shù)袅吮荣悾箅m然連贏兩場卻因腳傷發(fā)作無奈退賽。
“腳沒有力量，很多動作都在用腰在支撐，跑動會有很大影響。”張繼科解釋道，“你受力的時候，就會感覺像電擊了一樣，一下就軟掉了，當時就堅持不了了。”
談到新傷的不確定性，張繼科依然憂心忡忡，“不像肩或者腰受傷，自己大致能有一個了解，但是現(xiàn)在腳踝受傷一切都是未知的，你不知道什么時候會痊愈。”
張繼科解釋道，自己不僅要進行一定的訓練，還要在保持一定技術能力的情況下，去配合治療傷病的康復時間，“所以有時候就是一種崩潰的狀態(tài)。”
愿為奧運冠軍犧牲健康
談到他的腰部老傷，張繼科說這是天生的。
“從剛出生，我腰底部就是骨裂，我左邊是天生裂，右邊是負荷大了之后練裂了。”
在他看來，為了比賽犧牲掉一些健康是每個遠動員都會接受的事，“比賽不可能等你傷病好了才能開始，到這個時間點（開賽），我也不想打封閉啊。”
當主持人魯豫問張繼科，如果能獲得下一屆奧運會冠軍，但代價是犧牲掉未來的健康，這樣是否還愿意時，他干脆地回答：“那肯定愿意啊。”
被退回省隊，差點去國外打球
曾幾何時，張繼科的風格和國球內斂的氣質有些格格不入。
2003年進入國家一隊的他，因為違反紀律在2004年被退回省隊，這也讓他曾一度想要放棄打球，“當時也有出國打球的想法。”
在張繼科看來，自己并非技不如人，因此憋著一股勁兒。
“不進則退！你不斷要去進步，不斷要去找一些能夠讓自己站到這個平臺的機會。”回顧自己那些青澀歲月，張繼科感慨道，“球場上可以鋒芒畢露，生活中應該收斂一點。”
在人才濟濟、競爭激烈的國乒隊內，張繼科也表示要學會在夾縫中生存，“你可能稍微大意一點，或是稍微對自己放松要求，就會瞬間被淘汰。”
張繼科和馬龍。
國乒人際關系不復雜
學會在夾縫中生存，就要學會好處理與隊友之間“亦敵亦友”的復雜關系，這一點在張繼科和馬龍這樣的頂尖球員之間尤為“微妙”。
“可能在一起打團體賽的時候，或是大家在一起訓練、探討技術的時候，這種感情還是非常好的，但是在球場上相遇就是另外一種感覺了。”張繼科說。
“耿直”的張繼科坦言，他與馬龍也不會因為粉絲之間的意見不合而心存芥蒂，乒乓球隊內也沒有那么復雜的人際關系，“在場上，你（內心）越簡單、越干凈，可能會越好。”
退役？還舍不得離開賽場
2017年，隨著進入東京奧運周期，國乒隊內對于教練員也進行了一次大的調整，張繼科的主管教練由恩師肖戰(zhàn)變成了劉國正。
“（換教練）情緒肯定是會有，會有這種不舍的感受在里面。”不過，隨著不斷成熟，張繼科表示自己心理上也越來越平靜，在面對別人的意見時他會選擇“先接受”。
“你栽過跟頭，到了現(xiàn)在的位置，沒有理由去對別人給你說的東西直接否定。”
況且在張繼科看來，換教練也并不是什么重要的事，“都打到現(xiàn)在了，你再去依賴一個教練的話，那可能就是浪費很多時間了。”
也許現(xiàn)階段如何延續(xù)自己職業(yè)生涯的生命，才是張繼科的頭等大事。但在里約奧運之后，人們開始紛紛預測這位奧運冠軍可能會就此退役。
“如果是身體允許、技戰(zhàn)術水平允許的情況下，我一定會堅持。”張繼科說，“我舍不得不打，自己最喜歡的感覺還是在球場，那種贏完球后的感覺。”
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