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12星座一周健康運1013-1019

白羊座

健康指數(shù)：★★★★☆

時常面帶微笑會使心情愉悅，身體保持正常狀態(tài)。

開運飲食：

紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用，適當食用對你本周的健康有益助。

健身保�。�

做家務(wù)是本周最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。

健康休閑：

休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩，讓身心徹底清涼一下。

金牛座

健康指數(shù)：★★★★★

本周你心情舒暢、身體健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。

開運飲食：

多吃清江菜能起到護膚美顏、益腦通絡(luò)的作用。

健身保�。�

使用坐姿矯正椅，能矯正不良坐姿，還能舒緩疲勞。

健康休閑：

閑暇時不妨來一場極速賽車，在享受快感的同時，還能鍛煉靈敏度。

雙子座

健康指數(shù)：★★★☆☆

本周你工作比較繁忙，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，以免壓力過大造成身體不適。

開運飲食：

黃花菜是你本周的開運食品，它能起到健腦除煩的作用。

健身保�。�

去健身房跳跳桑巴，宣泄情感，放飛心靈。

健康休閑：

假日不妨去公園玩碰碰車，有助于舒緩壓力。