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堅(jiān)果好吃又保健，閑暇時(shí)光，敲敲核桃、剝剝瓜子，真是其樂無窮呀。堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效�？萍甲衔⑿亲�網(wǎng)建議讀者朋友，針對(duì)自身體質(zhì)，選擇對(duì)應(yīng)堅(jiān)果長(zhǎng)期適量食用，養(yǎng)生保健就是來得如此輕松愜意。

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