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十大原則告訴你“陽痿”是怎樣煉成的（東方IC供圖）

九、不要飽食或饑餓性交：

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或羞怯：

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過得和諧、盡意、美滿。

你頻繁吃燒烤？會(huì)導(dǎo)致陽痿！

在各類烹飪方法中，最輕易激發(fā)食物平安問題的非油炸、油煎、燒烤等烹飪方法莫屬。并且，專家指出，燒烤食物對(duì)男性健康尤為不妙，頻繁吃燒烤有可能導(dǎo)致陽痿。

吸煙是男人陽痿的重要原因

吸煙不僅僅是我們想象的傷肺那么簡單，吸煙對(duì)男性的生殖器的危害也是很大的，此外，全身的系統(tǒng)和器官都會(huì)受到影響，有專家指出男性每天抽煙20只就很有可能患上陽痿。

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