原標題：中國糖尿病患者人數高達1.14億 專家呼吁合理膳食
據中國之聲《全國新聞聯播》報道，今天是“世界糖尿病日”，今年的主題是“保護我們的未來：關注糖尿病。”據統計，中國目前糖尿病患者人數高達1.14億，全世界每三到四個糖尿病患者就有一位來自中國。專家呼吁：合理膳食，加強運動是預防和控制糖尿病的關鍵。
秦皇島市正在醫院輸液的張阿姨說，她是到醫院治療感冒的，沒想到醫生說她得糖尿病已經很久了。
張阿姨：反正也是感到渾身乏，沒勁兒，但就尋思是感冒，就按感冒治了，感冒好了以后還是這種情況，完了才測的血糖。根本就沒有想到，別人還說呢，你要不活動，趕明得糖尿病，我都沒相信。這回控制都有點晚了。
國際糖尿病聯合會最新發布的《糖尿病地圖》顯示，2013年全球約有3.82億成年人患有糖尿病，這意味著每3到4個糖尿病患者中就有一位來自中國，這還不包括像張阿姨這樣不知道已經患有糖尿病的隱性患者。中國醫學科學院阜外醫院教授李光偉說，20年前我國糖尿病的患病率為0.67%，而現在已經高達1.14億，每百人中就有11個人是糖尿病患者。
李光偉：我們看到60歲以上的人20%的都有糖尿病，這旁邊還有20%的人是糖尿病的后備軍。更糟糕的是，100個人只有1/3的人知道自己有病，有病的人去治療的只有1/4，治療控制好的只有40%，控制的不好就導致了糖尿病并發癥的增加。
在安徽銅陵市人民醫院內分泌病房，醫務人員正在用儀器幫小劉檢測血糖。今年25歲的小劉己經住院一周，經過治療和觀察，今天可以出院了。
小劉：就突發的，家里沒有遺傳，身體不舒服才發現的。
銅陵市人民醫院內分泌科主任黃海泉介紹說，像小劉這樣的年輕患占糖尿病患者總數的一成，除了遺傳以外，飲食習慣和生活方式的改變，導致糖尿病患者呈現年輕化的趨勢。
黃海泉：現在食品譜明顯地改變，基本上飯桌上都是以葷菜為主，蔬菜很少，所以，食品結構的改變與糖尿病的發病應該是密切相關。10年前基本上交通都是步行，現在交通擁堵得很厲害，基本上都是靠開車，所以人的活動量會越來越小，還有工作壓力，現在經濟條件發達了，工作的壓力也是增加了。
李光偉教授建議，45歲以上的中老年人應該每年做一次血糖檢測，及時發現糖尿病。管住嘴、邁開腿，減小壓力，保證睡眠，是預防和控制糖尿病的重要措施。
李光偉：一天半斤糧食，二兩的肉或者是魚，有一斤的蔬菜，一個雞蛋，一磅奶，也就這么多。運動的話是要求堅持，一天半個小時到45分鐘，不是特別劇烈的運動，走路就行。 (記者馮會玲)
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