原標題：我國目前有1.14億糖尿病患者 占全球的1/3
昨日，重醫(yī)附二院內(nèi)分泌科，護士為劉婆婆注射胰島素。
重慶晨報記者 苑鐵力 攝
今天是第23個世界糖尿病日，主題是“保護我們的未來”。昨晚，重醫(yī)附一院組織百余名醫(yī)護人員在江北大劇院點亮藍光，配合在全球進行的“聯(lián)合國糖尿病日-藍光行動”增強市民對糖尿病的防治意識。
重醫(yī)附一院內(nèi)分泌科汪志紅教授介紹，根據(jù)最新的流行病調(diào)查顯示，我國目前共有1.14億糖尿病患者，占全球的1/3。另外，一半成年人處于糖尿病前期狀態(tài)，是患糖尿病的高危人群，而且越來越多的青少年患上2型糖尿病。
現(xiàn)狀
一半成人是糖尿病高危
“目前我國成人患糖尿病的發(fā)病率達11.6%，2007年時這個數(shù)據(jù)為9.7%�！蓖糁炯t教授介紹，重慶地區(qū)糖尿病發(fā)病情況和全國平均水平持平。
中國成人的糖尿病前期患病率是50.1%，其中男性是52.1%。所謂糖尿病前期，指的是空腹血糖和飯后2小時血糖高于正常血糖，但又沒有達到糖尿病標準的情況，他們是患糖尿病的高危人群。換算過來，基本上半數(shù)的成年人處于糖尿病高危。
汪志紅教授說，糖尿病可以通過合理的飲食、運動、減肥來改善，但是卻不容易逆轉。而糖尿病前期如果控制得好則可以逆轉，包括藥物控制、調(diào)節(jié)飲食并且加強運動，都可以使患病幾率大大降低。
趨勢
青少年糖尿病患者增多
在很多人眼中，糖尿病應該是一種老年病。不過汪志紅教授說，現(xiàn)在越來越多的青少年開始患原本是在成人中發(fā)病的2型糖尿病。這和他們愛喝碳酸飲料，愛吃甜食和洋快餐，以及不愛運動導致的肥胖有關。
預防
火鍋小面都易升高血糖
西南醫(yī)院營養(yǎng)科主任龔茜芬說，糖尿病患者最好的水果是番茄和黃瓜，可以適當吃一些柚子、草莓和西瓜。不少人認為火龍果糖分低，其實火龍果的含糖量比西瓜還要高，
在飲食中，還應加入一些粗糧，比如玉米、蕎麥等。每天一根苦瓜，對降血糖很管用。
另外，汪志紅教授介紹，糖尿病人吃了小面，血糖就容易升高，而且還不好控制下來，這可能和面食本身被人體消化吸收快，并且小面比較油膩有關。另外，火鍋里有牛油，再搭配油碟、豬肉、牛肉、動物內(nèi)臟等食物，這些都屬于多油多脂食物，加上有些人還喜歡邊吃邊喝酒、抽煙，也容易引發(fā)糖尿病。汪志紅教授建議，市民吃面食應盡量少油多菜，少吃火鍋，家庭選擇食用油時可選擇含不飽和脂肪酸多的植物油。
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重醫(yī)附一院
舉辦糖尿病義診
16日上午，重醫(yī)附一院將在醫(yī)院門診大樓外廣場進行關于糖尿病的健康義診，現(xiàn)場還會發(fā)放防治糖尿病的宣傳單，市民可前往參加。
本版文/重慶晨報記者 范永松 羅清藝
她每天的心情都隨著血糖高低起伏
患者故事>
昨日中午，重醫(yī)附二院內(nèi)分泌科病房，病人再次爆滿，加床遍布走廊。
“測血糖了！”一名白衣小護士推著小車過來，高聲招呼病人們。劉甫川老人自覺走過去伸出右手。
作為一名身患糖尿病20年的老病號，老人關注自己每天的血糖濃度比關注天氣變化更甚。“每天的心情也隨著血糖濃度的高低不斷起伏�！�
老人出生于1941年，祖籍江蘇南京，上個世紀60年代隨一家工廠內(nèi)遷重慶。
“糖尿病對于那個時代的我們來說，幾乎聞所未聞。”她回憶，自己年輕時經(jīng)歷過大饑荒、“文革”等各個災難時期，許多時候連吃飽飯都無法保證，得糖尿病幾乎不可想象。
上個世紀八十年代改革開放后，國家經(jīng)濟政策好轉，國民經(jīng)濟狀況得到極大改善，生活開始豐富起來�！澳菚r候的餐桌上開始出現(xiàn)雞鴨魚肉，大家胃口大開，身體也由面黃肌瘦變成白白胖胖�！�
1993年，她查出血糖嚴重超高，醫(yī)生診斷患上了糖尿病，同時伴隨高血壓�！霸谀莻�時候開始，身邊的同事和朋友中，相繼有許多人出現(xiàn)糖尿病癥狀�！�
重醫(yī)附二院內(nèi)分泌科副主任劉東方教授分析，糖尿病在那個時候的中國人中高發(fā)，確實與我們國家時代的巨大變化有密切關系，其中節(jié)儉基因是國人易患糖尿病的原因之一。
關于節(jié)儉基因，可追溯到遠古時期。當時人們饑一頓飽一頓，節(jié)儉基因的存在，使身體能夠最大限度地將營養(yǎng)儲存起來。隨著生活水平提高，飲食結構發(fā)生本質(zhì)變化，但由于節(jié)儉基因仍在發(fā)揮作用，大量高營養(yǎng)得不到及時消耗，所以造成能量過剩。
老人說，20年來，除了照顧家人，自己每天唯一關心的就是血糖指數(shù)。
每天吃飯前，都會吃三種藥。如此20年，花費估計近十萬元。無論身在何處，藥都不再離身。
服藥多年，經(jīng)過嚴格的飲食控制，老人體重重新恢復到50公斤左右。但新的問題又來了。由于長期吃藥，控制飯量，導致營養(yǎng)不良，患上了低血糖。最可怕的糖尿病并發(fā)癥也來了。
醫(yī)生說，由于血糖過低，老人身體已經(jīng)開始出現(xiàn)危險信號，低血糖可能引發(fā)心腦血管疾病，尤其是睡夢中，可能引發(fā)生命危險，一覺睡去可能不再醒來。
為此，每天凌晨2點至5點，值班護士都會定時抽查血糖指數(shù)，防止意外發(fā)生。
既不能吃好，又不能睡好，這讓老人很沮喪�！叭ツ昀习樽吡�，因為舍不得幾個子女，我還得堅持�！�
(來源:重慶晨報)
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