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原標(biāo)題：女人經(jīng)期包養(yǎng)很重要 禁做13件傷身事

　　女性養(yǎng)生，女人經(jīng)期調(diào)養(yǎng)很重要，禁做13件傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時(shí)期，這段時(shí)期內(nèi)呢有很多的講究和禁忌。女人經(jīng)期十三禁，生理期間千萬(wàn)不能做的事情，一定要注意的哈。好好注意女人經(jīng)期十三禁，在特殊的時(shí)間里照顧好自己哦。

　　經(jīng)期保健對(duì)女性來(lái)說(shuō)，尤為重要。經(jīng)期不注意護(hù)理，女性常會(huì)因此而落下病根。而現(xiàn)在的女人即便在月經(jīng)期間，做任何事情都是一種毫無(wú)禁忌，殊不知些這些事情正危害女人月經(jīng)來(lái)潮的健康狀態(tài)!下面小編就告訴你什么事是在經(jīng)期絕對(duì)不能做的?

女性經(jīng)期十三禁

　　一禁：劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

　　月經(jīng)期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng)，以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過(guò)多等。