任何一個(gè)女人都會(huì)怕“老”,要想青春永駐,就得做好抗衰老措施。今天教大家8個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,幫你延緩衰老。
一、搓胸:
先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。